Kursprogramm

Kursübersicht I. Quartal 2017

Kurs-Nr.KursnameInfoLeitungStartTagStartzeitEndzeitOrtKosten für MitgliederKosten für Nichtmitglieder
Kurs-Nr.KursnameInfoLeitungStartTagStartzeitEndzeitOrtKosten für MitgliederKosten für Nichtmitglieder
01Gutes für den Rücken - Aktiver Haltungsaufbau für den gesunden Rücken-ein Gesundheitssportangebot für Erwachsene
(12 Einheiten)
InfoSigrid Berger10.01.2017Dienstag10:30 Uhr11:30 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)18,-€54,-€
02Fit bis ins hohe Alter - Gesundheitsförderung durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stüztapparates für Erwachsene
(12 Einheiten)
InfoSigrid Berger09.01.2017Montag11:00 Uhr12:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)18,- €54,-€
03Fitness-Training
(10 Einheiten)
InfoRegina Rottmann09.01..2017Montag18:30 Uhr19:30 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)15,-€45,-€
04Bodyfitness
(10 Einheiten)
InfoRegina Rottmann10.01.2017Dienstag09:00 Uhr10:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)15,-€45,-€
05Yoga für den Rücken
(10 Einheiten)
Anna Lieske13.01.2017Freitag10:30 Uhr12:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)40,-€65,-€
06Bodystyling
(10 Einheiten)
InfoRegina Rottmann11.01.2017Mittwoch18:00 Uhr18:45 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)15,-€45,-€
07Bodystyling
(10 Einheiten)
InfoRegina Rottmann11.01.2017Mittwoch19:00 Uhr19:45 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)15,-€45,-€
08Fitness-Training
(10 Einheiten)
InfoGabriele Ahlers09.01.2017Montag20:00 Uhr21:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)15,-€45,-€
09Aqua-Fitness (Nur für Schwimmer)
(10 Einheiten)
InfoJudith Glas24.04.2017Montag20:15 Uhr21:00 UhrHallenbad, Bottroper Str. 3330,- €60,- €
09aAqua-Fitness (Nur für Schwimmer)
(10 Einheiten)
ACHTUNG! Neuer Starttermin!
InfoJudith Glas19.01.2017Donnerstag20:15 Uhr21:00 UhrHallenbad, Bottroper Str. 3330,- €60,- €
09bAqua-Fitness (Nur für Schwimmer)
(10 Einheiten)
ACHTUNG! Neuer Starttermin!
InfoJudith Glas20.01.2017Freitag19:15 Uhr20:00 UhrHallenbad, Bottroper Str. 3330,- €60,- €
10Pilates und Gymnastik mit dem großen Ball für 50+
(12 Einheiten)
InfoSigrid Berger11.01.2017Mittwoch11:00 Uhr12:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)18,-€54,-€
11Sanftes Rückentraining - Aktiver Haltungsaufbau für den gesunden Rücken-ein Gesundheitssportangebot für Erwachsene
(12 Einheiten)
InfoSigrid Berger11.01.2017Mittwoch09:45 Uhr10:45 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)18,-€54,-€
12Fat-Burner
(10 Einheiten)
InfoRegina Rottmann13.01.2017Freitag08:30 Uhr10:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)20,-€45,-€
13Wing Chun - Selbstverteidigung für Anfänger
(10 Einheiten)
Andreas Kraska12.01.2017Donnerstag18:45 Uhr20:15 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)30,-€55,-€
14Bodyfitness für Sie und Ihn, Anfänger und Fortgeschrittene
(10 Einheiten)
InfoKerstin Hanisch12.01.2017Donnerstag19:00 Uhr21:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)10,-€20,- €
14Bodyfitness für Sie und Ihn, Anfänger und Fortgeschrittene
(10 Einheiten)
InfoKerstin Hanisch13.01.2017Freitag18:00 Uhr20:00 UhrFitnessraum im Freibadgebäude10,-€20,- €
17Fit und mobil ab 30+ durch sanftes Rückentraining
(10 Einheiten)
InfoSusanne Engler11.01.2017Mittwoch18:30 Uhr19:30 UhrWittringer Schule15,-€45,-€
18Schongymnastik -
Aktiver Haltungsaufbau für den gesunden Rücken
(12 Einheiten)
InfoSigrid Berger09.01.2017Montag16:30 Uhr17:30 UhrAntoniusschule, Alte Turnhalle18,-€48,-€
20aSanftes Hatha Yoga - für alle Mit Vorkenntnissen
(10 Einheiten)
InfoAnna Lieske11.01.2017MIttwoch10:00 Uhr11:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)40,-€65,-€
20bHatha Yoga - für alle mit Vorkentnissen
(10 Einheiten)
InfoAnna Lieske12.01.2017Donnerstag09:30 Uhr11:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)40,-€65,-€
21ZUMBA
(10 Einheiten)
InfoNina Diez Valcuende11.01.2017Mittwoch20:00 Uhr21:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)30,-€55,-€
23aPilates mit Kleingeräten
(10 Einheiten)
Nina Diez Valcuende11.01.2017Mittwoch18:45 Uhr19.45 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)30,-€55,-€
22Kaltes Eisen
(10 Einheiten)
Miriam Schnur11.01.2017Mittwoch20:00 Uhr21:00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)30,-€55,-€
23bPilates mit Kleingeräten
(10 Einheiten)
Nina Diez Valcuende21.01.2017Samstag10.00 Uhr11.00 UhrVfL-Treff, Schützenstraße 120 (Freibadgelände)30,-€55,-€

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