Kampf den Corona-Pfunden mit Regina Rottmann
Unser erster Live-Stream aus dem VfL-Treff mit Regina Rottmann: Tempo und Spaß garantiert.
Fitness mit Jessica Steiger
In diesem Video zeigt Euch unsere Top-Schwimmerin Jessica Steiger, wie man sich mit wenig Mitteln und Eigengewicht fit hält.
Herz-Sprung: Wohnzimmersport mit Weltmeisterin Malaika Mihambo
Mehr dazu lest Ihr auch in unserem Beitrag: Klick!
5 Kraft- und Stabilisationsübungen mit Jan Fitschen
In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine 5 besten Kraft- und Stabilisationsübungen für Läufer*innen ganz ohne Geräte.
ALBA Berlin macht Sport für Kita-Kinder
Auch für die Kita-Kinder hat sich Alba etwas einfallen lassen. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.
ALBA Berlin macht Sport für die Grundschule
Für alle Grundschulkinder, die sich nach Bewegung sehnen, haben unsere Leichtathleten eine schöne Bewegungsstunde gefunden. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.
ALBA Berlin macht Sport für die Oberschule
Im Kampf gegen die Corona-Lethargie macht Alba Berlin richtig Druck und holt die Jugendlichen von der Couch.