Kampf den Corona-Pfunden mit Regina Rottmann
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Unser erster Live-Stream aus dem VfL-Treff mit Regina Rottmann: Tempo und Spaß garantiert.
Fitness mit Jessica Steiger
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In diesem Video zeigt Euch unsere Top-Schwimmerin Jessica Steiger, wie man sich mit wenig Mitteln und Eigengewicht fit hält.
Herz-Sprung: Wohnzimmersport mit Weltmeisterin Malaika Mihambo
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Mehr dazu lest Ihr auch in unserem Beitrag: Klick!
5 Kraft- und Stabilisationsübungen mit Jan Fitschen
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In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine 5 besten Kraft- und Stabilisationsübungen für Läufer*innen ganz ohne Geräte.
ALBA Berlin macht Sport für Kita-Kinder
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Auch für die Kita-Kinder hat sich Alba etwas einfallen lassen. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.
ALBA Berlin macht Sport für die Grundschule
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Für alle Grundschulkinder, die sich nach Bewegung sehnen, haben unsere Leichtathleten eine schöne Bewegungsstunde gefunden. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.
ALBA Berlin macht Sport für die Oberschule
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Im Kampf gegen die Corona-Lethargie macht Alba Berlin richtig Druck und holt die Jugendlichen von der Couch.
