Videokanal

Willkommen auf unserer noch kleinen Videokanal-Seite. Hier werden wir Euch nach und nach mit Trainingsvideos versorgen.

Kampf den Corona-Pfunden mit Regina Rottmann

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Unser erster Live-Stream aus dem VfL-Treff mit Regina Rottmann: Tempo und Spaß garantiert.

Fitness mit Jessica Steiger

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In diesem Video zeigt Euch unsere Top-Schwimmerin Jessica Steiger, wie man sich mit wenig Mitteln und Eigengewicht fit hält.

Herz-Sprung: Wohnzimmersport mit Weltmeisterin Malaika Mihambo

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Mehr dazu lest Ihr auch in unserem Beitrag: Klick!

5 Kraft- und Stabilisationsübungen mit Jan Fitschen

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In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine 5 besten Kraft- und Stabilisationsübungen für Läufer*innen ganz ohne Geräte.

ALBA Berlin macht Sport für Kita-Kinder

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Auch für die Kita-Kinder hat sich Alba etwas einfallen lassen. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.

ALBA Berlin macht Sport für die Grundschule

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Für alle Grundschulkinder, die sich nach Bewegung sehnen, haben unsere Leichtathleten eine schöne Bewegungsstunde gefunden. Der Basketballclub ALBA Berlin bietet in seinem Youtube-Kanal speziell zugeschnittene Bewegungsprogramme an.

ALBA Berlin macht Sport für die Oberschule

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Im Kampf gegen die Corona-Lethargie macht Alba Berlin richtig Druck und holt die Jugendlichen von der Couch.

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