Ab dem 11.08.2023 von 11.00 bis 12.00 Uhr freitags im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstr. 120, starten neue Übungsstunden im Bereich der Orthopädie, ein Gemisch aus Reha-Sport und YOGA. 

Der Rehabilitationssport bietet damit die Chance, Yoga neu zu betrachten und dient als orthopädischer Problemlöser. 

Durch YOGA-REHA wird erzielt, besser mit Alltagsstress umzugehen. 

Körper, Geist und Atem werden in Einklang gebracht. 

Atemtechniken, Körperübungen und Meditation verhelfen zu mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. 

Die Teilnahme ist mit und ohne Verordnung möglich. 

Wir freuen uns auf sie. Melden Sie sich bei der Geschäftsstelle des VfL, Tel: 02043 22282. 

Sie erreichen uns innerhalb der Sprechzeiten dienstags 09.00 bis 12.00 Uhr und freitags von 09.00 bis 12.00 Uhr.

Zusammen mit der Frauenberatungsstelle und dem Kinderschutzbund bietet der VfL Gladbeck nach den Sommerferien ein speziell auf Frauen zugeschnittenes Schwimmenlernangebot an.

Neue Übungsstunden im VfL Gladbeck sind am Start. Unsere Übungsleiterin Rumeysa Aksoy bietet für den Reha-Sport im Bereich der Orthopädie im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstraße 120, ab dem 03.07.2023 Übungsstunden an.

Die Übungsstunden finden immer freitags von 13.00 bis 14.00 Uhr und von 14.00 bis 15.00 Uhr statt.

Wir wollen sie beweglich halten, durch Bewegung und durch Spiel und Sport die Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern. Sie werden spielend Ihre Muskeln kräftigen und sich durch die gezielten Übungen fitter fühlen.

Wir freuen uns auf sie. Melden Sie sich für Infos und zur Anmeldung in der Geschäftsstelle des VfL, Tel: 02043 22282. Sie erreichen uns innerhalb der Sprechzeiten, dienstags 09.00 bis 12.00 Uhr und freitags von 09.00 bis 12.00 Uhr.

Am 16.05.2023 startet unser neuer Kurs „Wing Chun“ für Schüler*innen und Jugendliche im 14-Tagesrhytmus.

Die Kosten für Teilnehmende Mitglieder sind 10,-€ für 10 Einheiten, Nichtmitglieder zahlen 20,- €.

Kurstätte ist der obere Gymnastikraum im VfL-Treff Schützenstraße.

Infos und Anmeldung stellt unsere Geschäftsstelle bereit.

Unsere FEP Kurse sind ein spezielles Programm für Eltern und Kind, in dem die individuelle Entwicklung des Babys optimal unterstützt werden soll.

Die Kurse vermitteln den Eltern Erkenntnisse zu den einzelnen Entwicklungsstufen ihres Kindes und sollen ermöglichen, das Baby optimal und ganzheitlich zu fördern. Das Angebot eines FEP Kurses umfasst viele Bewegungsangebote, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen.

Wann: Mittwochs
Uhrzeit: 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr
Wo: VfL Geschäftsstelle, Gymnastikraum unten, Schützenstr. 120 

Teilnehmerbeitrag (10 Einheiten): 48,- Euro für Mitglieder, 78,- Euro für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung bei Julia Wallin: Rufnummer 01577 – 1761 191.

Ab dem 22. Mai findet unser Babymassage-Kurs wieder statt.

Der Kurs ist geeignet für alle Babys ab der 3. Lebenswoche, sobald der Nabel vollständig verheilt ist. Bei der Babymassage geht es in der ersten Linie um die Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung. Darüber hinaus ist die Massage für die Kinder eine intensive Erfahrung, bei der durch verschiedene Reize die Wahrnehmung der Babys gestärkt wird und kleinere Probleme, wie z. B. Blähungen, gelöst werden können. Nach der Massage bleibt Zeit für den Austausch unter den Teilnehmenden.

Wann: Montags
Uhrzeit: 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Wo: VfL Geschäftsstelle, Gymnastikraum unten, Schützenstr.120

Teilnehmerbeitrag (10 Einheiten): 35,- Euro für Mitglieder | 65;- Euro für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldungen über Julia Wallin: Rufnummer ist 01577 – 1761 191.

Jeweils mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr startet ab dem 19.04.2023 ein neuer Zumba-Kurs, und zwar im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstrasse 120.

Durch diese Fitness, die Aerobic mit unterschiedlichen Tänzen kombiniert, führt die zertifizierte Trainerin Sabine Homann.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, allerdings legere Sportkleidung. Ein Erfrischungsgetränk sollte auch dabei sein. Interessierte Damen und Herren können sich beim Verein unter der Tel.-Nr.02043/22282 anmelden oder direkt zur Schützenstraße kommen.

Hat Ihr Kind Interesse am Tennis spielen?

Für alle Kinder bietet die Tennis-Abteilung in Zusammenarbeit mit der Tennisschule Goike ein kostenloses Schnuppertraining an.

Termin: 19.03.2023, 9:00-11:00 Uhr

Ort: Tennishalle TCHW Wittringen

Bei Interesse, bitten wir um Anmeldung bis zum 10.03.2023 bei unserem Jugendwart Bastian Drews (Mobil: 0162 940 1566). Hinweis: Für die Tennishalle benötigen die Kinder saubere Sportschuhe mit möglichst glatter Sohle.

Quelle: Tennisabteilung

Ab März 2023 bieten wir einen neuen Tanz-Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahre an.

Die Tanzgruppe Dance Kids richtet sich an Kinder, die Lust haben, zu alten und neuen Popsongs verschiedene Choreographien einzustudieren. Neben dem Ziel, körperliche Fitness zu fördern, bauen wir die Bewegungsfähigkeit und das Rhythmusgefühl aus. Perspektivisch lernen wir verschiedene Tanzstiele und -richtungen kennen. Auch kleinere Auftritte sind möglich. 

Die Kursleitung hat Christina Ronczek. Der Kurs läuft über 6 Wochen und findet statt immer donnerstags von 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr im VfL-Treff an der Schützenstraße. Mitflieder zahlen 8,- Euro, Noch-Nicht-Mitglieder zahlen 26,- € für die 6 Termine.

Anmeldungen

Anmeldungen sind möglich über unsere Geschäftsstelle unter 02043 / 22282 oder bei Christina Ronczek unter christina.ronczek@vflgladbeck.de .

Unsere Kindersportschule bietet ab März einen neuen Kurs für Kinder von 7-10 Jahre an. Der Kurs findet immer mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr im VfL-Treff an der Schützenstraße statt.

Im Kurs bekommen die Kinder die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und einfache Zumba-Moves zu erlernen, die sich zu einfachen und kindgerechten Zumba Choreographien zusammensetzen. Die Schritte werden altersentsprechend erklärt. Auch kleine Spielphasen kommen im Kurs nicht zu kurz.

Die Kursleitung haben Sabine und Sara Homann. Die Kosten belaufen sich auf 12,-€ für Mitglieder und 27,- € für Noch-Nicht-Mitglieder. Der Kurs läuft als Schnupperangebot über 5 Wochen.

Anmeldungen

Anmeldungen sind möglich über unsere Geschäftsstelle unter 02043 / 22282 oder bei Christina Ronczek unter christina.ronczek@vflgladbeck.de .