Gleich drei neue Aqua-Fitness-Kurse bieten der VfL Gladbeck und seine Aquafitness-Trainerin Judith Glas ab Ende April an.
Nach den Osterfeierlichkeiten und der anstehenden Sommer-/Urlaubs- und Strandsaison ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas für sich und seinen Körper zu tun!
Aquafitness ist die gelenkschonende, fordernde Sportart, bei der ein Ganzkörpertraining stattfindet: Arme, Beine, Gesäß und Rumpf werden mit und ohne Geräte wie Hantel, Gürtel oder Pool-Nudel trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch das fitnessorientierte Kursprogramm wunderbar entwickelt und ausgebaut.
Terminübersicht
| Wochentag | Montag | Donnerstag | Freitag |
| Uhrzeit | 20.15 Uhr – 21.00 Uhr | 20:15 Uhr – 21:00 Uhr | 19:15 Uhr – 20:00 Uhr |
| Kursbeginn | 28. April 2014 | 02. Mai 2014 | 08. Mai 2014 |
| Umfang | 9 Einheiten | 7 Einheiten | 6 Einheiten |
Weitere Informationen und auch die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle.
