Fat burner

Förderung der Ausdauer und der Kraftausdauer im Fatburner-Pulsfrequenzbereich (Workout/ Aerobic/ Step/ Trimilin), mit und ohne Kleingeräte, Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates, wirbelsäulengerechtes Training bei guter Musik.

Alle Kurse beinhalten ein Warm-up- und ein Cool-down-Streching, sind rückenfreundlich und gelenkschonend ausgerichtet und bekämpfen den inneren Schweinehund, mal mehr, mal weniger.

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