Faszientraining – geschmeidig bleiben

Jeweils montags, ab dem 2.9.2019 und von 9.00 – 10.00 Uhr, findet ein weiterer Kurs „Faszientraining“ im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstr. 120, statt.

Durch entsprechende Übungen wird das Bindegewebe gedehnt und gekräftigt, Vorbeuge gegen Verletzungen und Schmerzen findet statt.

Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehen sozusagen geschmeidig in die Woche, denn Verklebungen der Faszien sind häufig die Ursache diverser Beschwerden.

Kursleiterin ist Jennifer Hermann. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter Tel. 02043/22282 entgegen.

Interessierte können auch einfach in bequemer Kleidung kommen und mitmachen.

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