Fitnessraum

Im VfL Gladbeck trainieren Sie an modernen, regelgewarteten Geräten in top Zustand!

Der Fitneßraum befindet sich direkt im Umkleidegebäude auf dem Freibadgelände, direkt oberhalb unseres Vereinsheims „VfL-Treff“.  Hier finden Sie alle Trainingsgeräte, die Sie zum Muskelauf- und Fettabbau benötigen.

Geräte für das Ausdauertraining:

  • drei Technogymn-Fahrrad-Ergometer
  • ein Technogymn-Studiolaufband
  • ein Kettler Studio-Laufband
  • zwei technogymn-Rudermaschinen
  • zwei Stepper
  • einen Ergo1200-Crosstrainer

Geräte für das Stabilisations- und Krafttraining

  • eine Technogymn-Beinpresse
  • eine Technogymn-CrossCable-Maschine
  • je ein gym80-Standgerät für Beinbeuger & Beinstrecker
  • ein gym80-Innen- und Außenschenkelgerät
  • ein gym80-Bauchbeuger-Standgerät
  • zwei PowerRoller-Bauchbeuger-Bodengeräte
  • einen Gleichgewichtstrainer
  • ein gym80-Butterflygerät
  • ein gym80-Multifuktionsmaschine für Arme und Schultern und Rücken
  • eine gym80-Hantelbank mit 10 Kurzhantel-Paaren ab 2,5kg
  • eine gym80-Hantelbank mit Langhantel und Z-Stange für Curls stehend/ Überzüge
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