Aerobic und Fitness

Unser Kanal mit Mitmach-Videos zur Konditionssteigerung und zur Förderung der Fettverbrennung

Wichtiger Hinweis zu allen Online-Sportangeboten:

Charakter von Online-Angeboten ist es, dass die Übungsleitenden nicht wie bei sonstigen Präsenzveranstaltungen unmittelbar bei Problemfällen oder Fehlstellungen einschreiten können. Die Nutzung unserer Angebote setzt voraus, dass Sie gesundheitlich dazu in der Lage sind, die Übungsanforderungen zu bewältigen. Klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrem Arzt ab, ob Sie an unserem Online-Training teilnehmen können.
Stellen Sie darüber hinaus sicher, dass Sie genügend Platz für Bewegung haben, damit Sie sich nicht gefährden oder Schäden verursachen.

April 2021

Fat-Burner / High-Low + Kleingeräte mit Regina Rottmann vom 16.04.2021

Body-Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 15.04.2021

Body-Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 14.04.2021

Workout mit Gymnastikstab + Rubber mit Regina Rottmann vom 13.04.2021

Tabata + Hanteln + Ball + Rubber mit Regina Rottmann vom 12.04.2021

Tabata + Step mit Regina Rottmann vom 09.04.2021

Squat-Challenge + Hanteln mit Regina Rottmann vom 08.04.2021

Workout mit Step + Tube mit Regina Rottmann vom 07.04.2021

Tae Bo mit Regina Rottmann | 06.04.2021

Workout mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 01.04.2021

März 2021

Overball-Workout + Rubber mit Regina Rottmann vom 31.03.2021

Step-Workout mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 30.03.2021

Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 29.03.2021

Fatburner-Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 26.03.2021

Step-Cardio / BBP + Rubber mit Regina Rottmann vom 25.03.2021

Tabata mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 24.03.2021

Workout mit Overball + Rubber mit Regina Rottmann vom 23.03.2021

Full-Body-Workout mit Step + Hanteln mit Regina Rottmann vom 22.03.2021

High-Low-Intervall mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 19.03.2021

Workout + Tube mit Regina Rottmann vom 18.03.2021

Step-Workout mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 17.03.2021

Body-Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 16.03.2021

Bauch-Beine-Po-Training mit Regina Rottmann vom 15.03.2021

Tabata mit Step + Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann vom 12.03.2021

Fitness-Workout mit Gymnastikstab + Ball mit Regina Rottmann vom 11.03.2021

Body-Workout + Hanteln mit Regina Rottmann vom 10.03.2021

Step-Workout mit Regina Rottmann vom 09.03.2021

Tabata mit Hantel + Rubber + Ball mit Regina Rottmann vom 08.03.2021

HiiT mit Hantel + Ball mit Regina Rottmann vom 05.03.2021

Power-Step + Hanteln mit Regina Rottmann vom 04.03.2021

Tae Bo mit Regina Rottmann vom 03.03.2021

Tabata mit Hantel + Rubber + Ball mit Regina Rottmann vom 02.03.2021

Februar 2021

Step + Tube mit Regina Rottmann vom 01.03.2021

Fatburner (Body-Workout) mit Hantel + Rubber mit Regina Rottmann vom 26.02.2021

Workout + Overball mit Regina Rottmann vom 25.02.2021

Workout-Step mit Hantel + Rubber mit Regina Rottmann vom 24.02.2021

Tabata für Bauch+Beine+Po mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 23.02.2021)

HiiT + Hanteln mit Regina Rottmann vom 22.02.2021

Tabata mit Hantel, Tube und Rubber mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 19.02.2021)

Workout mit Step + Ball mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 18.02.2021)

Tabata mit Hantel + Tube mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 17.02.2021)

Karnevals-Workout mit Hanteln + Rubber mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 16.02.2021)

Karnevals-Workout mit Tube + Hantel mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 15.02.2021)

Tabata mit Step-Hantel + Ball mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 12.02.2021)

Karnevals-Cardio mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 11.02.2021)

Power Step und Hanteln mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 10.02.2021)

Workout mit Ball, Rubber und Regina Rottmann (Live-Stream vom 09.02.2021)

Tabata-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 08.02.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 04.02.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 03.02.2021)

Januar 2021

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 02.02.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 01.02.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 29.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 28.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 27.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 26.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 25.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 22.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 21.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 20.01.2021)

Fitness-Training mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 19.01.2021)

PREMIERE mit Regina Rottmann (Live-Stream vom 18.01.2021)

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