Im VfL Gladbeck trainieren Sie an modernen, regelgewarteten Geräten in top Zustand!

Der Fitneßraum befindet sich direkt im Umkleidegebäude auf dem Freibadgelände, direkt oberhalb unseres Vereinsheims „VfL-Treff“.  Hier finden Sie alle Trainingsgeräte, die Sie zum Muskelauf- und Fettabbau benötigen.

Geräte für das Ausdauertraining:

• drei Technogymn-Fahrrad-Ergometer
• ein Technogymn-Studiolaufband
• ein Kettler Studio-Laufband
• zwei technogymn-Rudermaschinen
• zwei Stepper
• einen Ergo1200-Crosstrainer

Geräte für das Stabilisations- und Krafttraining

• eine Technogymn-Beinpresse
• eine Technogymn-CrossCable-Maschine
• je ein gym80-Standgerät für Beinbeuger & Beinstrecker
• ein gym80-Innen- und Außenschenkelgerät
• ein gym80-Bauchbeuger-Standgerät
• zwei PowerRoller-Bauchbeuger-Bodengeräte
• einen Gleichgewichtstrainer
• ein gym80-Butterflygerät
• ein gym80-Multifuktionsmaschine für Arme und Schultern und Rücken
• eine gym80-Hantelbank mit 10 Kurzhantel-Paaren ab 2,5kg
• eine gym80-Hantelbank mit Langhantel und Z-Stange für Curls stehend/ Überzüge