Archiv

Drittligist VfL Gladbeck tritt die Reise zum TV Korschenbroich an. Mit im Gepäck: eine Niederlage, die zu verarbeiten den Rothemden lange Zeit nicht einfach fiel.

Dieser Nackenschlag hatte gesessen. „Es hat ein paar Tage gedauert, das zu verdauen. Auch die Spieler hatten etwas länger als sonst daran zu knacken“, berichtet Holger Krimphove, Trainer der Drittliga-Handballer des VfL Gladbeck. Gemeint ist die jüngste Heimniederlage gegen die HSG Varel-Friesland. Das Urteil eines jeden, der in der Riesener Halle am Samstag vor einer Woche Zeuge des 27:29 wurde, dürfte sehr ähnlich ausgefallen sein. „Vermeidbar“, „unnötig“, „dumm“: Die Richtung ist stets die gleiche. „Jeder hat in Durchgang zwei nur noch für sich gedeckt, anstatt im Verbund“, hat Krimphove einen eklatanten Fehler bei den Seinen ausgemacht. Das zweite große Versäumnis: „Wir sind vorn zu wenig ohne Ball gelaufen.“ Beide Aspekte des Gladbecker Spiels gelte es „drastisch zu verbessern“.

Doch irgendwann müsse man auch wieder zur Tagesordnung übergehen, schließt Krimphove fürs Erste das Kapitel Friesland. An der Tagesordnung, da steht nun ein Gastspiel beim TV Korschenbroich. In VfL und TVK treffen zwei Mannschaften aufeinander, die sich mittlerweile aus dem Effeff kennen dürften. Die beiden Vergleiche in der Vorsaison endeten jeweils mit einem Sieg für beide Teams. Auch in der Vorbereitung auf die laufende Spielzeit kreuzten sich ihre Wege gleich zweifach, dabei zog die Krimphove-Sieben aber mit je vier Toren Differenz den Kürzeren.

Der Gladbecker Übungsleiter ist gewarnt vor dem aktuellen Tabellenfünften, der sich allerdings in der Vorwoche mit der den Gladbeckern unterlegenen HSG Krefeld die Punkte teilen musste: „Korschenbroich macht ordentlich Tempo und verfügt über eine Mannschaft mit vielen starken Spielern.“ Spieler wie beispielsweise Kreisläufer Marcel Görden, der in dieser Saison schon bemerkenswerte 44 Mal ins Schwarze getroffen hat. Seinem Trainerkollegen Ronny Rogawska attestiert Krimphove „gute Arbeit“.

Thokes Rückkehr möglich
Wie stark sich Krimphoves Team selbst aufstellen wird, ist nicht zur Gänze abzusehen. Sommer-Zugang Jonathan Geukes hat sich eine Blessur am Ellenbogen zugezogen, sein Ausfall sei „sehr wahrscheinlich“. Immerhin gibt es auch Positives zu vermelden: Rückraumspieler Ruwen Thoke, ebenfalls vor der Spielzeit zum VfL gestoßen, hat unter der Woche nach überstandener Rückenverletzung wieder mit der Mannschaft trainieren können. Ob er ihr in Korschenbroich schon weiterhelfen kann, will Krimphove „kurzfristig entscheiden“.

Los geht es in der Waldsporthalle (Am Sportplatz 11a) am Samstag, 26. Oktober, um 19.30 Uhr.

Quelle: derwesten.de – Marcel Krischik | Foto: G. Schapulla

Alle unsere Mitglieder sind während der Ausübung des offiziellen Übungsbetriebs voll umfänglich durch die Sportversicherung der ARAG und der Deutschen Sporthilfe versichert. Details zum Versicherungsschutz können hier nachgelesen werden: Link zur Homepage der ARAG.

Voraussetzung für die Wahrung des Sicherungsschutzes ist jedoch die umgehende Meldung des Vorfalls an die Geschäftsstelle des VfL Gladbeck und an die ARAG. Dies betrifft sowohl die Schäden von Personen als auch an Gerät oder Einrichtungen (z.B. Einbruchschäden).

Aus aktuellen Anlass weisen wir darauf hin, dass eine verzögerte Schadensanzeige zu einem Erlöschen des Versicheurngsschutzes führen kann. Darum bitten wir alle Mitarbeiter und Mitglieder darum, Vorfälle sofort anzuzeigen und zu dokumentieren. Bei Einbrüchen ist in jedem Fall die Polizei hinzuzuziehen und Anzeige zu erstatten.

22. Okt 2013

Essen kann kommen

Bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Jugend auf Bezirksebene haben sich zwei Teams des VfL Gladbeck die Qualifikation für das NRW-Finale am 2. und 3. November in Essen gesichert.

Bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Jugend auf Bezirksebene konnten sich die weibliche A-Jugend (Lesen Sie dazu den Zweittext) sowie die weibliche C-Jugend des VfL Gladbeck für das am 2. und 3. November stattfindende NRW-Finale in Essen qualifizieren. Das Trainer-Trio Harry Schulz, Waldemar Götze und Sandra Steiger hatte insgesamt vier Jahrgänge ins Rennen geschickt. „Unsere Mannschaften sind ohne große Vorbereitung in diesen Wettbewerb gegangen. Wir wollten Wettkampfhärte für unsere Athleten sammeln. Das dann dennoch so gute Leistungen hierbei heraussprangen, war so nicht zu erwarten“, bilanzierte die Gladbecker Trainerschaft. Lediglich die besten sechs Mannschaften eines Jahrgangs aus allen Bezirken werden in Essen vertreten sein.

Offene Rechnung mit Münster
Besonders stark: die weibliche C-Jugend (Jahrgang 2000/2001) in der Besetzung Marina Koop (sie startete in allen vier Staffeln), Anna-Lena Pieczkowski, Emma-Kristin Siebrecht, Anna Stember, Anna-Lena Joormann sowie Ilka do Paco Verhoeven. In der 4×100 Meter-Brust-Staffel entstiegen sie dem Recklinghäuser Nass als Erstplatzierte – ebenso über 4×100 Meter Schmetterling. Lediglich in der Freistil- und Lagenstaffel hatten die Gladbeckerinnen das Nachsehen. Und das nicht gegenüber irgendwem, sondern der Schwimm-Großmacht SGS Münster. Im NRW-Finale kommt es bald zum Wiedersehen. „Wir haben mit unseren Schwimmkolleginnen aus Münster noch eine Drei-Hundertstel-Rechnung offen“, lautet Marina Koops Kampfansage.

Für die weibliche B-Jugend (Jahrgang 1998/1999) in der Besetzung Lara Pillokat, Laura Holzwarth, Tabea Möller und Josephin Epping im Feuer sollte es nicht fürs Finale reichen. Pillokat, frisch zurück von einer Klassenfahrt, stellte dennoch direkt eine neue persönliche Bestzeit auf. Als Startschwimmerin der 4×100-Meter-Freistilstaffel schlug sie nach 1:01,48 Min. an. „Es macht Spaß mit der und für die Mannschaft zu schwimmen. Da willst du im Dienst der Mannschaft immer einen raushauen“, verriet Pillokat ihr Erfolgsrezept. Auch Platz drei in der Brust-, Lagen- und Schmetterlingsstaffel stimmte das Gladbecker Lager zufrieden. In der Addition machte das ebenfalls Bronze.

Für die weibliche D-Jugend (Jahrgänge 2002/2003) um Jana Domitrovic, Carolin Theis, Julia Siebrecht, Paulina Sekardi und Isabel Auschrat reichte es schlussendlich zum fünften Platz im Gesamtklassement. „Für das noch sehr frische Team galt es insbesondere durch den Mannschaftswettkampf zusammen zu wachsen“, erklärte Trainerin Sandra Steiger. Julia Siebrecht jubilierte: „Das macht riesig viel Spaß mit der Mannschaft“.

Weibliche und männliche A-Jugend kämpfen gegen die Uhr
Der weibliche Nachwuchs der Jugend A (1996/97) in der Besetzung Rebecca Armborst, Nina Steiger sowie Lena und Leonie Heinrichs trat allein gegen die Uhr an. Denn: Kein anderer Verein im nordwestfälischen Bezirk kann überhaupt eine A-Jugend stellen.

„Im Mannschaftswettbewerb machst Du immer noch mehr Kräfte frei als bei deinem Einzelstart“, prophezeite Trainer Harry Schulz – und sollte Recht behalten. Am Ende stand die Qualifikation fürs NRW-Finale. „Der unermüdliche Fight gegen die Uhr hat sich für die Mädels bezahlt gemacht“, resümierte Schulz zufrieden.

Das gleiche Bild bot sich bei der männlichen Jugend A: Pascal Krause, Lennox Uklan, Joshua Loges sowie Richard Stewing gingen für die Rot-Weißen an den Start. Bemerkenswert dabei: die Bestzeiten von Pascal Krause (1:04,49 Min.) über die 100 Meter Schmetterling sowie Lennox Uklan in 1:05,18 Min. über 100 Meter Rücken. Doch zur Qualifikation fürs NRW-Finale sollte es nicht reichen.

Der Tabellenführer aus Kreuztal kassierte in Wilhelmshaven im achten Spiel die erste Niederlage. Gladbecks nächster Gegner, der TV Korschenbroich, spielte im Niederrheinderby gegen Krefeld nur unentschieden. Die Drittliga-Splitter.

Ferndorf ist geschlagen, Wilhelmshaven hat es vollbracht: Nach sieben Siegen in Serie musste sich der Liga-Primus in der Fremde mit der knappsten aller Differenzen geschlagen geben. Gladbeck trennt nach der Niederlage gegen Varel-Friesland nur noch ein Zähler von den Abstiegsrängen.

2000 Zuschauer hatten sich in der Wilhelmshavener Nordfrost-Arena eingefunden, um dem Spitzenspiel zwischen Tabellenführer TuS Ferndorf und dem gast- und gerade in Durchgang eins ordentlich Gas gebenden Wilhelmshavener HV beizuwohnen. Sie wurde Zeuge einer dramatischen Schlussphase, in der der zu Saisonbeginn schwächelnde und nun wiedererstarkte WHV vier Minuten vor Spielende mit 28:24 führte und schließlich ein 29:28 (19:13) über die Zeit rettete. „Wir haben nicht in unser schnelles Spiel gefunden“, machte TuS-Coach Erik Wudtke den Hauptgrund für die erste Pleite der laufenden Spielzeit aus und hielt fest: „In Wilhelmshaven darf man verlieren.“

Der TV Korschenbroich, am kommenden Wochenende nächster Gegner des VfL Gladbeck, musste sich im Gastspiel bei der HSG Krefeld mit einer Punkteteilung begnügen und bleibt Tabellenfünfter. 24:24 (13:14) hieß es am Ende des Niederrheinderbys. Ein Resultat, mit dem der TVK nicht zufrieden sein konnte. Zwar holte die Sieben von Trainer Ronny Rogawska einen zwischenzeitlichen Fünf-Tore-Rückstand auf, gab aber in der Schlussphase einen Zwei-Tore-Vorsprung her. „Mir war schon klar, was uns hier erwartet. Eine gallige und aggressive Krefelder Mannschaft, gegen die wir lange Zeit keine Mittel gefunden haben. Mit dem Punkt bin ich letztlich zufrieden“, sagte Rogawska der „Westdeutschen Zeitung“.

Auch der VfL Gladbeck, der im Übrigen in Krefeld gewinnen konnte, fand bei der 27:29 (13:12)-Heimniederlage gegen die HSG-Varel Friesland gerade im zweiten Durchgang kaum die richtigen Mittel – mit Ausnahme von Max Krönung, der in dieser Spielzeit offenbar trifft, wie es ihm beliebt. Der 22-jährige Rückraum-Akteur erzielte allein gegen die Niedersachsen 14 Treffer und stockte so sein Torekonto auf 58 auf – das ist absoluter Ligabestwert. Aber auch in einer anderen Statistik führt der VfL, den nur noch ein Zähler von der HSG Krefeld und dem ersten Abstiegsplatz trennt, die Konkurrenz an: Kreisläufer Tobias Reich hat nun schon insgesamt 12 Zeitstrafen kassiert. Auch wenn Gladbeck am starken Vareler Mittelblock verzagte, mahnte deren Coach Andrzej Staszweski mit Blick auf das kommende Derby der Friesen mit Wilhelmshaven: „Vor allem in der Abwehr müssen wir wieder viel kompakter stehen.“

Der VfL Eintracht Hagen bleibt nach dem 26:19 (10:9)-Sieg beim OHV Aurich Dritter hinter dem TSV Bayer Dormagen und Ferndorf. Hagens Torwart Stefan Nippes beschenkte sich an seinem 27. Geburtstag mit 20 Paraden selbst. Dennoch wollte sich Hagens Trainer Lars Hepp nicht blenden lassen: „Es gibt noch genug Dinge, die wir verbessern müssen.“

Quelle: derwesten.de – Marcel Krischik | Foto: Björn Lübbe

Der VfL Gladbeck musste sich in der Dritten Liga West vor heimischer Kulisse der HSG Varel-Friesland geschlagen geben. Zu selten setzten die Rothemden die Vorgaben von Trainer Krimphove um.

Am Ende jubelten die anderen. Die Spieler der HSG Varel-Friesland hüpften im Kreis umher und skandierten „Auswärtssieg! Auswärtssieg!“ Und auf der Gegenseite? Da schlichen die Rothemden des VfL Gladbeck in kleinen Grüppchen umher, blickten einander zunächst fassungslos an, diskutierten dann mit gesenkter Stimme. Und tatsächlich, es bestand Redebedarf nach dieser Niederlage gegen die Gäste aus dem Niedersächsischen. Denn sie war vor allem eines: unnötig.

VfL Gladbeck – HSG Varel-Friesland 27:29 (13:12)

VfL Gladbeck: Tesch, T. Deffte, Krings (1), Sankalla, Steinbach, Brandes (3), Kunze (2), Friemel, Singh Thor (1), Krönung (14/4), Mollenhauer (3), Reich (1), Geukes (2), Kryzun

Spielfilm: 0:2, 1:3, 2:6 (10.), 5:6, 8:8, 10:8 (22.), 10:10, 13:13, 16:17, 16:21 (44.), 18:22, 19:24, 21:26, 26:28 (60.), 27:29

Keeper Tim Deffte, der im zweiten Durchgang für Andreas Tesch das Gladbecker Tor hütete, wurde nach dem Schlusspfiff noch etwas deutlicher: „Dumm“ hätten er und seine Teamkollegen sich angstellt: „Wir haben Varel schön in die Karten gespielt. Wir wussten, wie stark deren Mittelblock ist haben es dennoch mit Würfen aus dem Stand oder unten rum versucht.“ In der Tat fiel die Erfolgsquote bei Würfen im zweiten Durchgang phasenweise dramatisch ab. Aber der Reihe nach.

Nicht ganz wach
Die Gastgeber verschliefen zunächst die Anfangsphase und lagen nach sieben gespielten Minuten mit 1:4 zurück. Dann aber war die Sieben von Trainer Holger Krimphove plötzlich hellwach, Max Krönung – mit 14 Treffern der mit Abstand beste Werfer auf dem Platz – besorgte in Minute 18 den 7:7-Ausgleich, wenige Zeigerumdrehungen später netzte Thorben Mollenhauer zur 10:8-Führung ein. Das Mittel der Wahl in dieser Phase: das schnelle Spiel über die Außen.

Den bis dato schönsten Spielzug leitete der an diesem Abend fehlerfreie Andreas Tesch zwischen den Gladbecker Pfosten ein, der mit einem langen Abwurf den wendigen Linksaußen Don Singh-Thor bediente. Absprung, Ballannahme in der Luft, Treffer aus spitzem Winkel. Alles eine fließenden Bewegung. Mit einer 13:12-Führung ging der VfL in die Kabine, die Doppelparade von Tesch in den Schlusssekunden des ersten Durchgangs befeuerte die Hoffnung des Gladbecker Anhangs, die Riesener Halle als Zeugen eines Heimsiegs zu verlassen.

Doch wie schon im ersten Durchgang konnten sich die von Andrzej Staszewski trainierten Friesländer auch nach dem Seitenwechsel absetzen. Mit dem Unterschied, dass dem VfL die zweite Luft ausblieb.

Den Faden verloren
16:21 lagen die Rothemden nach gut 42 Minuten zurück, die Gladbecker Zwei-Minuten-Strafen häuften sich. Was ein Comeback natürlich umso schwerer machte. Das bemerkte auch das Publikum, die ihre Rothemden in der Schlussviertelstunde noch einmal nach vorn peitschte. Einzig: Die eh schon brettharte HSG-Defensive machte ein Durchkommen in der Folge fast unmöglich, während die Varel-Werfer, allen voran Petar Bubalo (sechs Tore) und Oliver Staszweski (sieben Tore) mit Gegenstößen, vor denen VfL-Coach Krimphove vor der Partie noch eindringlich gewarnt hatte, den Vorsprung einfach nicht schmelzen ließen. „Das ist natürlich nicht so gelaufen, wie wir es uns vorgenommen haben“, musste Krimphove nach dem Schlusspfiff einsehen, „wir haben es einfach nicht geschafft, unseren Plan in die Tat umzusetzen und haben dann den Faden verloren.“ Sein Fazit: „Die HSG hat hier verdient gewonnen.“

Quelle: derwesten.de – Marcel Krischik | Foto:  G. Schypulla

Beim bisherigen Tabellenletzten VfL Gladbeck mussten die Bezirksliga-Handballerinnen des Castroper TV eine Niederlage hinnehmen. Sie unterlagen mit 19:20.

Frauenhandball-Bezirksliga 5
VfL Gladbeck – Castroper TV 20:19 (13:7)

„Das Spiel haben wir selbst verloren“, lautete das Fazit von CTV-Trainer Otto Kuckel, „wir haben den Gegner stark gemacht.“ Vor allem über die Leistung in der ersten Hälfte ärgerte sich der Übungsleiter. Mit zahlreichen technischen Fehlern und Fehlwürfen machten sich die Castroperinnen das Leben schwer.

Torhüterin Stefanie Löwer (Foto) war es zu verdanken, dass der CTV in den ersten 30 Minuten nicht noch deutlicher als mit sechs Toren in Rückstand geriet.

Nach dem Seitenwechsel änderte sich zunächst nichts am Spielverlauf. Bis zur 40. Minute fiel Castrop auf 9:17 zurück. Kuckel nahm eine Auszeit und brachte sein Team damit offenbar in die richtige Spur.

Die Zeit reichte aber nicht mehr aus, um noch die komplette Wende zu schafffen. Über 16:18 in der 54. Minute arbeitete sich der CTV auf 19:20 heran. Dabei blieb es bis zum Spielende.

In der Dritten Liga West empfängt der Revierklub aus Gladbeck die norddeutschen Defensivspezialisten der HSG Varel-Friesland. Der VfL muss auf Ruwen Thoke, Sven Deffte und Jonathan Geukes verzichten.

Am achten Spieltag der Dritten Liga bekommt der VfL Gladbeck Besuch aus Niedersachsen: Die HSG Varel-Friesland wird in der Riesener Halle vorstellig (19. Oktober, 19.30 Uhr). Die Norddeutschen gelten als ausgewiesene Defensivspezialisten, trotzdem die HSG in der laufenden Spielzeit nur zwei Mal beide Zähler für sich verbuchen konnte – die Gladbecker Rothemden gewannen einmal mehr-, lässt sich die Favoritenrolle für diese Partie äußerst schwer zuweisen.

VfL-Trainer Holger Krimphove erwartet ein Geduldsspiel: „Varel-Friesland ist eine sehr abwehrstarke Mannschaft. Sie kassieren nicht viele Gegentore.“ Allerdings: „Sie werfen auch nicht viele.“ Die Zahlen untermauern Krimphoves Aussage: Auch wenn den zwei Friesen-Siegen vier Pleiten gegenüber stehen, beträgt die Tordifferenz bei 177 Gegentreffern aktuell nur minus sechs. Zum Vergleich: VfL-Keeper Tim Deffte musste bisher bereits 204 Mal hinter sich greifen. Dem gegenüber stehen folglich 171 erzielte Treffer für die HSG, während die Krimphove-Sieben um Liga-Top-Torschütze Max Krönung (44 Tore) 20 Treffer mehr, sprich 191, vorweisen kann.

Dennoch zollt der VfL-Coach auch der gegnerischen Offensive Respekt: „Sie verfügen bei 6:0-Deckung über einen ordentlichen Gegenstoß“, hat Krimphove beobachtet und verweist auf Spieler wie Rückraum-Akteur Niels Böthel oder die bosnischen Zwillinge Andrija und Petar Bubalo, die die Außenpositionen bekleiden.

Unter dem Strich aber geht Krimphove zuversichtlich in das fünfte Heimspiel der Saison, seine Marschroute lautet: „Aus einer stabilen Deckung heraus Tempo machen.“ Auch wenn eine an sich gute Trainingswoche durch das eine oder andere „Handicap“ getrübt worden sei. So wird Rückraumspieler Ruwen Thoke den Gastgebern infolge einer Rückenverletzung weiterhin fehlen, Sven Deffte in der Rückraummitte und Kreisläufer Jonathan Geukes plagen sich mit einer Grippe herum und werden gleichfalls ausfallen.

Quelle: derwesten.de – Marcel Krischik | Foto: Biene Hagel

Überblick. In den beiden Landesliga-Gruppen führen zwei Mannschaften des Gladbecker FC, in der Bezirksliga dominiert der VfL Gladbeck.

Ganz leichtes Spiel hatte die erste Mannschaft des Gladbecker FC am vierten Spieltag der Badminton-Landesliga gegen den SC Münster 08 III. Der Gegner konnte aufgrund zahlreicher Verletzungen leider nicht antreten, so dass das Spiel kampflos an den GFC ging, der damit verlustpunktfrei an der Spitze bleibt.

Erster Sieg für GFC-Zweite
Nach mageren zwei Punkten aus den bisherigen drei Spielen holte dagegen die zweite Mannschaft des Gladbecker FC den ersten Sieg der Saison mit dem 5:3 gegen den DSC Wanne-Eickel. Fabian Gaisar und Michael Zugcic ließen im ersten Herrendoppel nichts anbrennen und gewannen ihr Spiel klar. Nach drei Doppeln lagen die Gladbecker aber 1:2 zurück. Melanie Brosch gewann das Dameneinzel dann in drei Sätzen. Das Mixed Melanie Brosch/Martin Meißner konnte den ersten Satz klar gewinnen. Dann verletzte sich die gegnerische Dame im zweiten Satz so stark, dass Wanne aufgeben musste und das Mixed an den GFC ging. Parallel gewann Patrick Bergedick das zweite Herreneinzel in drei Sätzen. Im dritten Einzel siegte dann schließlich Michael Zugcic klar in zwei Sätzen mit 21:15, 21:13 und sicherte somit der zweiten Mannschaft den 5:3-Sieg.

Die dritte Mannschaft des Gladbecker FC gewann dagegen trotz zweier Ausfälle mit 7:1 gegen den TB Rauxel und steht nun an der Landesliga-Spitze. Bereits nach den Doppeln stand es 3:0. Marc Kiewitter/Andre Meißner, Thomas Libor/Thomas Lucja und Sandra Simmert/Norma Haake mussten aber jeweils in den dritten Satz gehen. Für Marc Kiewitter und Thomas Libor ging es anschließend direkt in die Einzel, die sie ohne Probleme für sich entscheiden konnten. Somit war der Sieg bereits nach fünf Spielen gesichert. Thomas Lucja sorgte souverän für einen weiteren Punkt wie auch im Mixed mit Andre Meißner und Sandra Simmert. Damit sorgten bei der GFC-Dritten erneut die Ersatzleute für wichtige Punkte beim 7:1-Sieg.

Der VfL Gladbeck gewann in der Bezirksliga auch das vierte Spiel souverän mit 6:2 beim SC Union Lüdinghausen IV und führt die Tabelle verlustpunktfrei an. Die beiden Herrendoppel mit Markus Weide/Dirk Hermann sowie Michael Borr/Sebastian Jockenhöfer wurden glatt gewonnen. Julia Weide und Jenny Pawleta benötigten dagegen drei Sätze zum Sieg im Damendoppel. Markus Weide und Michel Borr in den ersten beiden Herreneinzeln gewannen dann ihre Spiele. Julia Weide und Dirk Hermann siegten dann im Mixed mit leichten Problemen.

Da die vierte Mannschaft des Gladbecker FC mit 3:5 gegen den DSC Wanne-Eickel verlor, hat der VfL Gladbeck nun drei Punkte Vorsprung auf diese beiden Verfolgerteams.

Drei Teams an der Spitze | WAZ.de – Foto: Dirk Bauer

An fünf Abenden bis zu den Weihnachtsferien bietet der VfL Gladbeck im Schwimmerbecken des Hallenbads donnerstags und freitags neben der klassischen Wassergymnastik wieder Aqua-Fitness an. Los geht es am Donnerstag, 7. November, 20.15 – 21.00 Uhr bzw. am Freitag, 8. November, 19.15 – 20.00 Uhr, Einlass im Hallenbad ist jeweils 15 Minuten vorher. Die Aqua Fitness-Trainerin Judith Glas freut sich auf interessierte Damen und Herren, die sich im Wasser wohl und sicher fühlen.

Aqua-Fitness ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Alle Muskelgruppen werden kontinuierlich beansprucht, Koordination und Ausdauer werden verbessert. Ein weiterer angenehmer Nebeneffekt neben möglicher Gewichtsreduktion ist die Straffung des Bindegewebes durch die Massagewirkung und den Druck des Wassers, die sog. Orangenhaut kann sich zurückbilden.

Personen mit Herz-/Kreislaufproblemen oder Verletzungen/Erkrankungen des Bewegungsapparates wird empfohen, sich vorher bei ihrem Arzt zu erkundigen, ob Aqua Fitness für sie geeignet ist. Dieser Kurs ist zudem nur für Schwimmer geeignet (Wassertiefe 1,35 bis 3,60 m).

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des VfL Gladbeck, Schützenstr. 120, Tel. 02043/22282 gern entgegen. Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist auf 15 beschränkt. Bei kurzfristiger Entscheidung ist es auch möglich, sich am 8. bzw. 9. November jeweils 15 Minuten vor der Wasserzeit mit Schwimmzeug vor dem Hallenbad einzufinden.

Köln-Marathon. Drei VfL-Läufer mit persönlichen Bestzeiten. Thorsten Winking in 1:41:03 Stunden schnellster Funrunner.

Unter dem Motto „Der Dom ist das Ziel“ machte sich eine Gruppe von Läufern der Funrunner vom VfL Gladbeck auf den Weg nach Köln, um dort beim RheinEnergie-Marathon in den Disziplinen Halbmarathon, Marathon und Inline-Marathon an den Start zu gehen.

Insgesamt waren knapp 28 000 Starter in Köln, um die einzigartige Stimmung an der Strecke zu genießen. Eine entscheidende Änderung konnten die Macher des Köln-Marathons in diesem Jahr durchsetzen, erstmals nach neun Jahren liefen die Läufer wieder am Dom ins Ziel.

Für den VfL Gladbeck gingen bei nicht so guten Laufbedingungen 16 Halbmarathonläufer, drei Marathonläufer und ein Inline-Marathoni an den Start. Schnellste Funrunnerin beim Halbmarathon wurde Anne Hermann, die nach 1:42:41 Stunden den Dom erreichte und somit eine neue persönliche Bestzeit aufstellte. Auch Thorsten Winking (1:41:03 Stunden), der als erster Funrunner ins Ziel einlief und Kai Kirstein (2:10:33) konnten ihre persönliche Bestzeit verbessern.

Alle Zeiten der Gladbeck Funrunner im Überblick: Halbmarathon: Thorsten Winking 1:41:03 Stunden, Anne Hermann 1:42:41, Anja Rückmann 1:45:13, Christian Boese 1:47:30, Michael Merckel 1:50:57, Andrea Merckel 1:55:09, Jörg Fliß 1:56:25, Christin Teichmann 2:01:35, Martin Polan 2:02:57, Andreas Betka 2:06:47, Tanja Berger 2:07:30, Andreas Berger 2:07:32, Susanne Boese 2:09:14, Kai Kirstein 2:10:33, Fredi Rückmann 2:14:43, Klaus Küsgen 2:15:01; Inline-Marathon: Anja Hagemann 2:06:28 Stunden; Marathon: Linda Stecklenberg 4:26:55 Stunden, Andreas Günther 4:33:20, Anna Echterling 4:36:16.

Drei Fun-Walker am Baldeneysee
Beim zehnten RWE Walking Day „Rund um den Baldeneysee“ vertraten drei Fun-Walker die Farben des VfL Gladbeck. Bei tollem Wetter und ebenfalls guter Stimmung genossen die Walker den 15 Kilometer langen Kurs rund um den Baldeneysee. Als Gruppe erreichten Monika Opalka, Klaus Opalka und Udo Heil nach knapp 2:08 Stunden das Ziel.


1 4 5 6 7 8 9 10 29
Suchen

Archiv

Twitter-Feed

Finde heraus, was gerade auf Twitter passiert! Aktuelle Nachrichten aus dem Verein findest Du bei #vflgladbeck:


You currently have access to a subset of Twitter API v2 endpoints and limited v1.1 endpoints (e.g. media post, oauth) only. If you need access to this endpoint, you may need a different access level. You can learn more here: https://developer.twitter.com/en/portal/product
© 2024 VfL Gladbeck 1921 e.V.